Hej!

Jag är utexaminerad som cert. medicinsk massageterapeut vilket är en 2-årig yrkesutbildning. Utbildningen innebär att man får en djupare kunskap om musklernas funktioner och verktyg för att behandla personer med både kroniska och akuta problem. Efter att ha utfört en noggrann hälsodeklaration och undersökningar så kan behandlingen vara i form av massage, töjningar, triggerpunktsterapi och/eller träning. Jag är även licensierad medicinsk tränare vilket går hand i hand med ovanstående. Som medicinsk tränare kan jag förebygga, lindra och motverka sjukdomar med hjälp av rätt träning. Mer och mer vetenskapliga studier visar på att följande tillstånd kan påverkas med hjälp av träning: stressrelaterade sjukdomar, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, kroniskt trötthet och depression bl.a.

Mitt intresse för hälsa, kost och träning har funnits under många år. Det har varit en viktig pusselbit i mitt liv för att själv må bra och det är också det som varit min drivkraft till att lära mig mer. . Mitt mål är att du ska bli ditt bästa jag, att du ska må bättre oavsett utgångspunkt. Till mig kan du vända dig i förebyggande, friskvårdande och rehabiliterande syfte. Min kunskap och erfarenhet ska fungera som en brygga mellan sjukvård och friskvård där det idag finns en glipa emellan.